家ごはん

業務スーパー 糖質0麺

今日は家族が出払っていて一人の晩ごはんなので、業務スーパーで買ったこの麺を食べました。

糖質0麺 業務スーパー

糖質0 うどん風平麺タイプ 88円+税

栄養成分表示 100gあたり

・エネルギー 11kcal

・たんぱく質 0.1g

・脂質 0.8g

・炭水化物 3.4g(糖質 0g + 食物繊維 3.3g)

・食塩相当量 0g

上の数字は100gあたり。実際1袋は270g入っているのでカロリーは29.7kcalですね。

こんにゃく粉で出来ているこの麺、水でほぐすだけで簡単に食べられるという説明書き。

袋を開けた瞬間、こんにゃくの独特の香りがして、あ、これはヤバいかもしれない…と不安に。

でも!念入りに水で洗ったせいか食べる時にはほとんどこんにゃく臭は感じませんでした。

納豆と韓国ふりかけのりと鰹節とネギを乗せて、麺つゆをぶっかけて食べました。

他社の糖質0麺で豆腐っぽい食感のものを食べたことがあるけど、それよりこっちの食感の方が好きです。つるつるしてのどごしが良い。

糖質制限とかしてないんですけどなんとなく食べてみました 笑

 

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